Le yoga a permis à Amélie d’apprendre à se concentrer sur l’essentiel : que la pratique soit lente ou dynamique, par l’entremise du souffle, elle est une passerelle vers la pulsation de vie. Formée aussi bien au Yin Yoga (auprès de Bernie Clark entre autres) qu’au Vinyasa Yoga (avec Gérard Arnaud, Mathieu Boldron puis Jason Crandell), Amélie a à coeur d’accompagner les autres sur la magnifique voie de l’intériorité.
Amélie est l’autrice du livre « Yin Yoga, éloge de la lenteur » (Éditions La Plage).
Le 8 janvier, son nouveau livre « Le yoga des feignasses » paraîtra chez le même éditeur.
- Trois mots pour te décrire (selon toi) : perfectionniste/libre/oursonne
- Un animal totem : l’ours.e
- Voyages à faire : Thaïlande/Islande (même si j’ai un syndrôme de Raynaud)
- Un végétal : l’ortie
- Une odeur : la vanille, la fleur d’oranger, le café…
- Une saison : l’été
- Un plat : tout ce qui est sucré (malheureusement!)
- Une mauvaise habitude : Toujours avoir un truc à faire quand il est l’heure de partir. Puis se transformer en lapin d’Alice…
- Tes racines : Le pays des pommiers et des vaches, et du crachin aussi…
- Formation : Gérard Arnaud en Vinyasa ; Mathieu Boldron en Yinyasa ; Bernie Clark , Philippe Beer Gabel & Anne-Gaëlle Guillot en Yin
- Style d’enseignement : au service des pratiquants et de leur évolution
- Posture favorite : Hanumanasana
- Posture que tu aimes le moins : Urdhva Danurasana
- Mentor Yoga : Mathieu Boldron (who else ?)
- Livre de chevet Yoga : Le cerveau de Bouddha, Rick Hanson. Et puis un peu tout ce qui me tombe sous la main, allant de Yoga Magazine aux Yogas Sutras…
- Ta playlist Yoga : Garth Stevenson, Voyage
Retrouvez Amélie lors du prochain Atelier « Danse du Dragon » le 23 Novembre 2024 et lors de sa formation Yin Yoga quelle enseignera à la Maison The New Cool !
Social : Insta amelie_anahata_yoga / Facebook Amélie Annoni
