Rencontre avec Uma Gaia

Olivia Panella a.k.a UMA GAIA est originaire de New York et vit désormais dans le sud de la France. Elle se définit comme une « thérapeute holistique » depuis plus de 15 ans, qui se concentre sur les soins énergétiques. Certifiée en Reiki, instructeur de méditation, sono-thérapeute, Olivia combine de multiple thérapies énergétiques afin de nettoyer, harmoniser et purifier le système des Chakras. Sa pratique est centrée autour du soin vibratoire qu’elle propose au cours de bains sonores, workshops, sessions privées, formations et séminaires bien-être.

QUELS SONT TES RITUELS « FEEL GOOD » QUOTIDIENS ?

« Cela dépend du jour, de la saison, ou de ce que me guide mon intuition. Mes rituels peuvent évoluer et changer au fil du temps mais les fondements en sont : la pensée positive, la gratitude, de l’eau chaude avec du citron et l’écriture dans mon carnet. Puis en général, purification de mon intérieur avec sauge et palo santo ; auto-séance de reiki et bien-sûr, choisir les cristaux que je vais porter sur moi tout au long de la journée. « 

5 CONSEILS POUR UNE VIE PLUS HEALTHY ?

1. Cultiver la gratitude pour les expériences passées qui font de moi la personne que je suis aujourd’hui.
2. Développer ma compassion que ce soit envers moi-même et dans mes échanges avec les autres. 
3. Rester humble en toutes circonstances.
4. Diffuser l’amour, le plus possible !
5. Accepter la part d’ombre et de lumière qui cohabitent en chacun de nous…et que ces deux n’existent pas l’une sans l’autre !

QUEL EST TON MANTRA FAVORI?

Forgive yourself and set yourself free…

QUEL EST TON CRYSTAL FAVORI?

« Ce n’est pas une question évidente, je n’ai pas réellement de préférence car je les aime tous mais si je dois choisir, je dirais le cristal de roche. Cest le cristal fondamental. L’élément naturel le plus important dans la nature. Mon 2ème favori est l’Améthyste qui est ma pierre de naissance, connectée à l’Univers et à Sahasrara (le chakra couronne). »

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Retrouvez Uma Gaia sur son site https://www.umagaia.org et son compte instagram ici : https://www.instagram.com/uma.gaia/?hl=fr

Prochains workshops à Paris à l’hôtel HOY !