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Home / Posts tagged “pilates”

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Étiquette : pilates

N

November 2025

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05 November 2025

Tout savoir sur le Pilates Reformer

- Daily Mantra

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👀 MEET THE TEAM Aujourd’hui on vous présen

👀 MEET THE TEAM

Aujourd’hui on vous présente Laurie @laurie.boulbi Passionnée, humaine et animée par la transmission, c’est après une reconversion professionnelle à 35 ans que Laurie ose faire de sa passion son métier. Titulaire du CQP Instructeur de Fitness, de certifications en Pilates Mat et en Pilates Reformer, c’est l’énergie du groupe et le partage qui la font vibrer au quotidien.

🌞Que vous poussiez la porte du studio pour la première fois ou que vous soyez un pratiquant confirmé, ses séances s’adaptent à chacun grâce à des options personnalisées. Son objectif ? Que vous ressortiez de chaque cours avec le sourire, le plein d’énergie et cette sensation unique de bien-être.

🙌🏼 Venez la rencontrer !

• Lundi 18h45 : Pilates Mat
• Lundi 20h : Pilates Reformer
• Dimanche 10h15 : Pilates Reformer
• Dimanche 11h30 : Pilates Mat

🧘🏻‍♀️ Inscrivez-vous dès à présent sur notre site https://thenewcool.fr/la-maison/les-cours/ 🌟
👉🏽 Lien en bio
📍La Maison The New Cool, 14 Esplanade de la Manufacture 92130 Issy-les-Moulineaux, Ⓜ️ Corentin Celton ligne 12

* Dimanche 11/10 : 14h-16h « Yoga et périnée

* Dimanche 11/10 : 14h-16h « Yoga et périnée »
* Dimanche 8/11 : 14h-16h « A la découverte du psoas »
* Dimanche 6/12 : 14h-16h « Yoga et santé du dos »

"Yoga et Périnée" : Lors de cet atelier nous allons tenter de comprendre le fonctionnement du plancher pelvien et d’apprendre à le renforcer à travers le yoga. Quand et comment l’engager? Quelles sont les postures qui vont permettre d’activer, de relâcher ou d’étirer le périnée ? Comment respirer pour respecter son périnée ? A travers toutes ces questions, un objectif : avoir un périnée efficace, qui remplit efficacement ses fonctions.

"A la découverte du psoas" : Le psoas joue un rôle essentiel dans la locomotion (marche, course) ainsi que dans la stabilisation de votre posture (dos droit, soutien des disques vertébraux) et de votre équilibre corporel. Pourtant, ce muscle profond, essentiel dans le bon fonctionnement du corps, est aussi méconnu : où est-il situé ? Quelles sont ses fonctions? Comment l’activer, le contracter, l’étirer? L’atelier va vous permettre de mieux appréhender ce muscle fondamental.

"Yoga et santé du dos" : Le dos est une zone particulièrement riche en muscles et en fascias, où les tensions vont avoir tendance à s'installer rapidement : l'atelier va vous permettre de comprendre comment évacuer ces tensions en apprenant aussi bien à renforcer les muscles profonds qu'en sachant assouplir et détendre les chaînes musculaires en jeu. En outre, la colonne vertébrale, au coeur du corps, doit être maintenue en bonne santé en travaillant sa posture, aussi bien pendant les cours de yoga qu'au quotidien.

TOUS NIVEAUX / TARIF : 39€ l’atelier

👉🏼Inscrivez-vous vite sur https://thenewcool.fr/la-maison/ateliers/
👉🏽 Lien en bio
📍La Maison The New Cool, 14 Esplanade de la Manufacture 92130 Issy-les-Moulineaux, Ⓜ️ Corentin Celton ligne 12

SÉLECTION DE LA BOUTIQUE ✨ Nous avons reçu qu

SÉLECTION DE LA BOUTIQUE ✨

Nous avons reçu quelques nouveautés pour cette rentrée !

- Des tenues de yoga et chaussettes anti-dérapantes
- Des cosmétiques naturels de la marque @oden_fr
- Des tapis et accessoires de yoga @chinmudrayoga
- Des petits objets déco faits main
- Des sacs pour vos tapis de Yoga !
- De la papeterie

Passez nous voir à la boutique !

📍La Maison The New Cool, 14 Esplanade de la Manufacture 92130 Issy-les-Moulineaux, Ⓜ️ Corentin Celton ligne 12
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#thenewcool #conceptstore #holistique #boutique villedissy

🤸🏻‍♂️Ce samedi 14h30 : ATELIER HANDSTA

🤸🏻‍♂️Ce samedi 14h30 : ATELIER HANDSTAND avec Jordane @jordanetrmdtrainer

UN ATELIER POUR REVENIR À SON ÂME D’ENFANT DANS UN ATELIER LUDIQUE ET DÉCOMPLEXÉ ! 2H POUR ABORDER LES FONDAMENTAUX VISANT À CONSTRUIRE SA PRATIQUE DU HANDSTAND !

Avec plus de 15 ans de pratique en Gymnastique à un niveau championnat de France, son parcours sportif lui a permis de comprendre comment fonctionne le corps, notamment la prise de conscience de son schéma corporel et de son déplacement dans l’espace lors de la réalisation d’un mouvement.

Coach sportif depuis maintenant 7 ans, Jordane transmet au quotidien ses connaissances en analysant et en s’adaptant à chacun de ses élèves. Il a décidé aujourd’hui de consacrer une partie de son temps à transmettre son savoir sur le HANDSTAND, cette figure qui n’a plus de secret pour lui, pratiquée aussi bien en gymnastique artistique qu’en Yoga, deux pratiques qui se lient entre elles.

Laissez-le vous aider à vous faire confiance ! Jordane vous guidera pas à pas vers ce dépassement de soi.

💶TARIF 45 EUROS

🧘🏻‍♀️ Inscrivez-vous dès à présent sur notre site https://thenewcool.fr/la-maison/ateliers 🌟
👉🏽 Lien en bio
📍La Maison The New Cool, 14 Esplanade de la Manufacture 92130 Issy-les-Moulineaux, Ⓜ️ Corentin Celton ligne 12
🧘🏾Yoga et Pilates du lundi au dimanche !
☕️Café et boutique du mercredi au samedi

🏠 WELCOME HOME ! Les 12 & 13 Septembre La Mais

🏠 WELCOME HOME !

Les 12 & 13 Septembre La Maison The New Cool vous offre un week-end EXCEPTIONNEL entièrement dédié à sa communauté et aux nouveaux élèves. Pendant 2 jours, découvrez une programmation réunissant plus de 20 COURS, l’occasion de tester les différents types d’enseignements et de rencontrer une partie de nos professeurs. Tous niveaux bienvenus.
☕ Café et Thé offert, 🎁 Goodies surprise !

• PASS WEEK-END ILLIMITÉ (Yoga ou Pilates Mat) : 60€
• PASS JOURNÉE (Yoga ou Pilates Mat) : 35€ 12/09 ou 13/09
• PASS COURS UNITÉ (Yoga ou Pilates Mat) : 15€ au lieu de 26€
• PASS COURS PILATES REFORMER UNITÉ : 20€ au lieu de 45€
💫 On vous attend nombreux et nombreuses !
Clara & toute l’équipe
Pour réserver, c’est très simple :
1. Achetez le pass de votre choix
2. Réservez les cours qui vous intéressent

FONCTIONNEMENT DES INSCRIPTIONS

Les élèves disposant d’un abonnement ou d’une carte de cours pourront continuer à réserver leurs cours normalement via leur formule habituelle.

Les Pass Illimité portes ouvertes permettent quant à eux de réserver un nombre illimité de cours pendant tout le week-end.

ATTENTION : les places étant limitées sur les cours, merci de réserver uniquement les cours auxquels vous participez réellement afin de permettre à tout le monde de profiter pleinement de l’événement.
Des listes d’attente seront mises en place sur les cours complets.

🧘🏻‍♀️ Inscrivez-vous dès à présent sur notre site https://thenewcool.fr/la-maison/les-cours/ 🌟
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📍La Maison The New Cool, 14 Esplanade de la Manufacture 92130 Issy-les-Moulineaux, Ⓜ️ Corentin Celton ligne 12

🙌🏼 MEET THE TEAM D’élève à prof…il

🙌🏼 MEET THE TEAM

D’élève à prof…il n’y a qu’un pas ! (Plusieurs bien sûr ;)

Aujourd’hui on vous présente Julie @juliefclt_pilates , ancienne commerciale entre Londres et Paris, qui a longtemps connu le quotidien sédentaire des journées passées vissée derrière un écran… et les douleurs de dos qui vont avec ! C’est sur les conseils de son mari ostéopathe qu’elle pousse pour la première fois les portes d’un studio de Pilates (The New Cool en l’occurrence 💘)
Le déclic est immédiat : la régularité lui redonne force, mobilité et fait disparaître ses douleurs. La révélation de l’enseignement est arrivée un peu plus tard, lors d’un week-end entre amis où elle improvise un cours pour le plaisir. ✨L’étincelle est là.

Elle décide alors de sauter le pas et de se former au sein de l’école A-Lyne @alynepilates à Paris. Aujourd’hui, Julie a à cœur de transmettre les bienfaits de cette méthode qui a changé son quotidien ☺️

Entre écoute, précision et bonne humeur, ses cours sont conçus comme une parenthèse pour se reconnecter à son corps, se renforcer en profondeur et relâcher les tensions.

🙌🏼 Retrouvez-là sur le tapis le mercredi matin à 9h pour un Pilates Mat et lors de remplacements !

🧘🏻‍♀️ Inscrivez-vous dès à présent sur notre site https://thenewcool.fr/la-maison/les-cours/ 🌟
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🏠 WELCOME HOME ! Les 12 & 13 Septembre La Maiso

🏠 WELCOME HOME !
Les 12 & 13 Septembre La Maison The New Cool vous offre un week-end EXCEPTIONNEL entièrement dédié à sa communauté et aux nouveaux élèves. Pendant 2 jours, découvrez une programmation réunissant plus de 20 COURS, l’occasion de tester les différents types d’enseignements et de rencontrer une partie de nos professeurs. Tous niveaux bienvenus.
☕ Café et Thé offert, 🎁 Goodies surprise !

• PASS WEEK-END ILLIMITÉ (Yoga ou Pilates Mat) : 60€
• PASS JOURNÉE (Yoga ou Pilates Mat) : 35€ 12/09 ou 13/09
• PASS COURS UNITÉ (Yoga ou Pilates Mat) : 15€ au lieu de 26€
• PASS COURS PILATES REFORMER UNITÉ : 20€ au lieu de 45€
💫 On vous attend nombreux et nombreuses !
Clara & toute l’équipe
Pour réserver, c’est très simple :
1. Achetez le pass de votre choix
2. Réservez les cours qui vous intéressent

FONCTIONNEMENT DES INSCRIPTIONS

Les élèves disposant d’un abonnement ou d’une carte de cours pourront continuer à réserver leurs cours normalement via leur formule habituelle.

Les Pass Illimité portes ouvertes permettent quant à eux de réserver un nombre illimité de cours pendant tout le week-end.

ATTENTION : les places étant limitées sur les cours, merci de réserver uniquement les cours auxquels vous participez réellement afin de permettre à tout le monde de profiter pleinement de l’événement.
Des listes d’attente seront mises en place sur les cours complets.

🧘🏻‍♀️ Inscrivez-vous dès à présent sur notre site https://thenewcool.fr/la-maison/les-cours/ 🌟
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🇮🇳 Un dimanche par mois, plongez dans la pra

🇮🇳 Un dimanche par mois, plongez dans la pratique Mysore avec Lasah @lasahyoga !
4 dates de 8H à 10H :
20 Septembre / 18 Octobre / 22 Novembre / 20 Décembre

Le Mysore, c’est l’essence de l’Ashtanga :
- Une pratique guidée individuellement au sein d’un groupe,
- Chacun avance à son rythme, selon sa respiration et son niveau,
- Le professeur ajuste et accompagne pas à pas.
Pas besoin de connaître la série 1 pour venir.
👉 Au début du cours, chaque participant reçoit un imprimé avec toutes les postures, dans l’ordre.
👉 Vous suivez votre respiration, votre corps, et bénéficiez de l’accompagnement attentif de Lasah présente pour vous guider, corriger et ajuster.
C’est une pratique puissante car :
✨ Elle développe une autonomie réelle dans le yoga.
✨ Elle s’ancre dans une routine reproductible partout, même hors du studio. ✨ Elle fait naître une énergie de groupe unique, chacun avançant dans son voyage intérieur, mais relié aux autres par le souffle.
Places limitées
TARIF : CARTE DE COURS HABITUELLE

🙌🏼 REMINDER Planning du week-end : SAMEDI

🙌🏼 REMINDER

Planning du week-end :

SAMEDI 22/08

✨9h15 : Pilates avec Alyssa @alyssanaudin
✨10h30 : Yoga Fondations avec Ines @yogi__dancer
✨11h45 : Vinyasa avec Jenia @jeniavoiment
✨ 13h : Yoga Souplesse avec Olivia @olivia.yoga.tribe
✨17h : Pilates Fusion avec Marie @flowy.marie

DIMANCHE 23/08

✨10h15 : Vinyasa avec Marie @marie.shanti.yoga
✨11h30 : Pilates avec Julie @juliefclt_pilates
✨17h15 : Hatha Flow @sasha.yoga.flow
✨18h45 : Yin Yoga @sasha.yoga.flow

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WE ARE BACK 🙌🏼 LUNDI 17/08 ✨12h30 : Powe

WE ARE BACK 🙌🏼

LUNDI 17/08

✨12h30 : Power Vinyasa avec Jenia @jeniavoiment
✨20h : Yoga Vinyasa avec Marie @marie.shanti.yoga

MARDI 18/08

✨9h : Hatha yoga avec Claire @claire_heri
✨12h30 : Pilates avec Laurie @laurie.boulbi
✨18h45 : Hatha Flow avec Sasha @sasha.yoga.flow
✨19h et 20h : Pilates Reformer avec Marie @flowy.marie
✨ 20h : Vinyasa avec Marie @marie.shanti.yoga

MERCREDI 19/08

✨12h30 : Pilates Fusion avec Marie @flowy.marie
✨18h50 : Vinyasa avec Alice @holistic.alice
✨20h : Slow Flow avec Alice @holistic.alice

JEUDI 20/08

✨11h15 : Hatha Yoga avec Claire @claire_heri
✨12h30 : Yoga Vinyasa avec Sasha @sasha.yoga.flow
✨18h45 : Pilates avec Laurie @laurie.boulbi
✨ 20h : Pilates Reformer avec Laurie
✨ 20h : Ashtanga avec Maroussia @marouyoga

VENDREDI 21/08

✨9h : Pilates avec Alyssa @alyssanaudin
✨12h30 : Vinyasa Flow avec Marie @marie.shanti.yoga
✨18h15 : Pilates avec Laurie @laurie.boulbi

SAMEDI 22/08

✨9h15 : Pilates avec Alyssa @alyssanaudin
✨10h30 : Yoga Fondations avec Ines @yogi__dancer
✨11h45 : Vinyasa avec Jenia @jeniavoiment
✨ 13h : Yoga Souplesse avec Olivia @olivia.yoga.tribe
✨17h : Pilates Fusion avec Marie @flowy.marie

DIMANCHE 23/08

✨10h15 : Vinyasa avec Marie @marie.shanti.yoga
✨11h30 : Pilates avec Julie @juliefclt_pilates
✨17h15 : Hatha Flow @sasha.yoga.flow
✨18h45 : Yin Yoga @sasha.yoga.flow

🧘🏻‍♀️ Inscrivez-vous dès à présent sur notre site https://thenewcool.fr/la-maison/les-cours/ 🌟
👉🏽 Lien en bio
📍La Maison The New Cool, 14 Esplanade de la Manufacture 92130 Issy-les-Moulineaux, Ⓜ️ Corentin Celton ligne 12

🏖 La Maison The New Cool ferme ses portes du 3

🏖 La Maison The New Cool ferme ses portes du 3 au 16 août inclus. En attendant... prenez soin de vous et bonnes vacances !
🧘‍♀️ A bientôt sur le tapis ! Clara et toute l’équipe 🐶

☯ 26 OCTOBRE AU 31 OCTOBRE 2026 : FORMATION YIN

☯ 26 OCTOBRE AU 31 OCTOBRE 2026 : FORMATION YIN YOGA 50H par AMELIE ANNONI @amelie_annoni_yoga à la Maison The New Cool !

À la croisée des chemins entre le Yoga, le Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature véritable.
Utilisant des postures simples tenues longtemps, il stimule les tissus profonds (les tissus conjonctifs) et entretient la mobilité articulaire, tandis que le pratiquant travaille sur d’autres aspects de son être, via la respiration et l’apaisement du mental.

❗️PRÉREQUIS : Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga détenteurs d’un 200hrs qui envisagent de transmettre le Yin Yoga, ainsi qu’aux pratiquants réguliers de Yin Yoga qui souhaitent approfondir leurs connaissances. 🎓Un diplôme est remis à l’issue de la formation.

Formation certifiée Yoga Alliance (YACEP)

💶 TARIF : 900€

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#yoga #formation #ateliers #inhaleexhale #lamaisonthenewcool

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LA MAISON THE NEW COOL

14 Esplanade de La Manufacture 92130 ISSY LES MOULINEAUX

Metro Corentin Celton
Ligne 12, T2, T3
Porte de Versailles

hello@thenewcool.fr 01 46 62 60 57

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