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January 2022

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31 January 2022

5 conseils pour créer son espace yoga chez soi !

- Daily Mantra

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😜 8 choses que vous ne savez pas sur moi : 1.

😜 8 choses que vous ne savez pas sur moi :

1. J’ai travaillé plus de 15 ans dans le marketing et la communication dont 10 ans dans une grosse société coréenne 🇰🇷 A mes pauses café je parlais déjà de devenir entrepreneure…

2. Sujette au stress et aux insomnies j’ai découvert le yoga en 2010 au centre @sivananda_paris , un yoga traditionnel avec beaucoup de Pranayamas (exercices de respiration). C’est mon amie @lisadubost qui m’a initié🧘‍♀️ merci 🙏🏽 !

3. J’ai participé à ma 1ère retraite « surf et yoga » à Hossegor en Mai 2015 avec une professeure incroyable @carolinesyoga ! Une expérience transformatrice et inspirante où j’ai appris à me faire confiance, à mieux me connaître… A me dépasser aussi : 🏄🏻‍♀️ je n’avais jamais fait de surf de ma vie ni n’étais partie seule lors d’un séjour ! J’ai quitté mon job de salariée au retour !

4. Ma posture préférée est la posture de l’arbre qui me procure une sensation de calme profond et d’équilibre… J’aime penser à la symbolique de l’arbre et aux forces opposées du ciel et de la terre… J’aime aussi la posture sur la tête Sirsasana dont on dit qu’elle est la reine des postures en yoga 👑

5. Je suis une grande amatrice de jazz et de musique soul ! Je vais à des concerts régulièrement et si vous n’avez pas testé, je vous recommande le @newmorningparis et le @ducdeslombards

6. Je me suis formée au yoga vinyasa avec @yognmove en 2021 en plein covid… 200h masqués 😷 ! Un sacré souvenir!

7. Profondément attachée à la nature et aux animaux, j’ai la plupart du temps un petit cocker noir qui m’accompagne partout ! Plus sérieusement la cause animale me tient particulièrement à cœur et j’essaye d’adopter un régime alimentaire à 90% végétarien 🥑 Disons que je suis flexitarienne ;)

8. Mon rituel : lors de chacun de mes voyages, je teste systématiquement le studio de yoga ou cours local ! J’ai donc pratiqué à Copenhague, NYC, Cape Town, Montréal, Amsterdam… j’ai adoré ce studio en Afrique du Sud ! @theshalayoga

À très bientôt 💙 Clara

📍La Maison The New Cool, 14 Esplanade de la Manufacture 92130 Issy-les-Moulineaux, Ⓜ️ Corentin Celton ligne 12

1. 📸 @emelinehamon pour @thebold.coaching

🧜🏾‍♀️ WE ARE BACK !!!! Pour celles et

🧜🏾‍♀️ WE ARE BACK !!!!
Pour celles et ceux qui sont de retour, on vous attend ce week-end sur le tapis !!!!

🌞 LAST CHANCE ! On vous propose une carte spéciale été pour profiter des cours à prix réduits ! Carte 5 cours 100€ au lieu de 120€ soit 20€ le cours ! 👉 À utiliser librement sur tous nos cours jusqu’au 31 août 2025* *Pas de prolongation possible.

SAMEDI 23 AOÛT

✨9h15 : Pilates avec Alyssa @alyssanaudin
✨10h30 : Yoga Fondation avec Claire @claire_heri
✨11h45 : Vinyasa avec Olivia @olivia.yoga.tribe

DIMANCHE 24 AOÛT

✨11h30 : Pilates avec @personaltrainer_andre
✨17h15 : Hatha Flow avec Olivia @olivia.yoga.tribe
✨18h45 : Yin Yoga avec Olivia @olivia.yoga.tribe

🧘🏻‍♀️ Inscrivez-vous dès à présent sur notre site https://thenewcool.fr/la-maison/les-cours/ 🌟
👉🏽 Lien en bio
📍La Maison The New Cool, 14 Esplanade de la Manufacture 92130 Issy-les-Moulineaux, Ⓜ️ Corentin Celton ligne 12
🧘🏾Yoga et Pilates du lundi au dimanche !
☕️Café et boutique du mercredi au samedi

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#yoga #pilates #lamaisonthenewcool #gangsofhappiness #planning #issylesmoulineaux #yogis #august #yogaisthenewcool #vinyasaflow #hathayoga #lamanufacture #slowlifeisthenewcool #selfcareisthenewcool #stillness #takecareofyourself #wellness #findyourinnerpeace #portedeversailles #mood #inspiration #practiceandalliscoming #planning #2025 #summer

❄️ NB : Notre salle de cours est climatisée en cas de fortes chaleurs

On vous souhaite un bon dimanche 🌞 Les plannin

On vous souhaite un bon dimanche 🌞

Les plannings des cours sont d’ores et déjà en ligne, c’est le bon moment pour planifier votre rentrée ! Notre équipe de professeurs vous attend sur les tapis à partir du SAMEDI 23 AOÛT !

🌞 LAST CHANCE ! On vous propose une carte spéciale été pour profiter des cours à prix réduits ! Carte 5 cours 100€ au lieu de 120€ soit 20€ le cours ! 👉 À utiliser librement sur tous nos cours jusqu’au 31 août 2025*
*Pas de prolongation possible.

❄️ NB : Notre salle de cours est climatisée en cas de fortes chaleurs

🧘🏻‍♀️ Inscrivez-vous dès à présent sur notre site https://thenewcool.fr/la-maison/les-cours/ 🌟
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☕️Café et boutique du mercredi au samedi

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Du 17 au 19 Septembre : Stage Danse du Dragon avec

Du 17 au 19 Septembre : Stage Danse du Dragon avec @amelie_annoni_yoga 🐉 !

🔥La Danse du Dragon, inspirée du Qi Gong et du Yoga, a été inventée par Paul Grilley (le créateur du Yin Yoga) et Suzee Grilley (chorégraphe et yogini dans la vie), et mise en forme par Bernie Clark. Cette séquence est un enchaînement dynamique de postures, dans des cycles progressifs qui permettent d’introduire petit-à-petit les mouvements, jusqu’à parvenir à la phase finale complète.

☯️ La Danse du Dragon comporte deux phases :

• une première, dynamique et fluide, « Yang », conçue pour réveiller l’énergie endormie en nous. L’exercice est idéal pour renforcer le muscle cardiaque. Les mouvements sont rythmés et posés sur le souffle. Le corps suit la respiration.

• une seconde phase, dite « Yin », est l’occasion de ré explorer les postures de la séquence, en les tenant longtemps, afin d’en révéler les aspects les plus cachés.
Cet enchaînement permet d’explorer notre spectre énergétique en allant d’une dynamique Yang vers une dynamique Yin : l’introversion vs l’extraversion, la force centripète vs la force centrifuge, le potentiel vs le manifesté… Nous développons notre aptitude à exprimer nos divers tendances…

Cette formation de 21 heures comprend 3 pratiques complètes guidées par ; une présentation des principes de la dynamique Yin-Yang, ainsi qu’une exploration des symboliques de la danse. Des phases d’enseignement sont prévues pour que chaque participant soit tour à tour prof et élève, et reparte de ces 3 jours prêt à transmettre cette puissante séquence. Un guide complet est remis à chaque élève.

PRÉREQUIS : Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga détenteurs d’un 200H qui veulent approfondir leurs compétences et connaissances, et aux pratiquants réguliers de Yoga qui souhaitent apprendre cette séquence. Un diplôme est remis à l’issue de la formation. Ce programme s’inscrit dans le cadre du YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider).

💶TARIF : 350€
👉🏼Inscrivez-vous vite sur https://thenewcool.fr/la-maison/ateliers/
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✨SAVE THE DATES : Nous avons beau être en vacan

✨SAVE THE DATES : Nous avons beau être en vacances, nous vous préparons la rentrée avec des rendez-vous exclusifs à ne pas manquer ! Nous espérons qu’ils vous plairont ! A vos agendas !

🦥6 Septembre : la tête en bas avec Mehdi @ouradze pour tenter le chin stand !
💃🏻13 et 14 Septembre: les portes ouvertes à la Maison The New Cool > Infos à venir…
🐉 du 17 au 19 Septembre : un stage de danse du dragon avec @amelie_annoni_yoga
👼20 Septembre : avec vos mini yogis et @claire_heri sur le tapis !
🥑 21 Septembre : un Pilates suivi d’un brunch … What else?
💆🏼‍♀️27Septembre : initiation au massage thaï avec Richard ! Une première à ne pas manquer…
🦩28 Septembre : sur une seule jambe avec Sasha @sasha.yoga.flow !

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🏠La Maison The New Cool fait sa pause estivale

🏠La Maison The New Cool fait sa pause estivale du 1er au 22 août inclus. Reprise des cours le 23 Août !
Parce que partir en vacances ne veut pas dire fuir le tapis ! N’oubliez pas de bouger et dérouler vos tapis pendant les vacances !

✨ Et devinez quoi ? La rentrée de septembre s’annonce très très bien :
Des nouveaux profs, de nouvelles pratiques, de nouveaux stages et ateliers et quelques surprises…

D’ici là, prenez du temps pour vous, étirez-vous, respirez, riez… et n’oubliez pas :
Le yoga, c’est toute l’année... même à la plage 🏝️

Merci de votre fidélité tout au long de l’année et de vos témoignages.

À très vite sur le tapis ✨

Clara et toute l’équipe !
📍La Maison The New Cool, 14 Esplanade de la Manufacture 92130 Issy-les-Moulineaux, Ⓜ️ Corentin Celton ligne 12
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‼️Les derniers cours avant les vacances : MER

‼️Les derniers cours avant les vacances :

MERCREDI 30 JUILLET

✨18h45 : Inversions Bases avec Mehdi @ouradze
✨ 20h : Vinyasa avec Mehdi @ouradze

JEUDI 31 JUILLET

✨9h : Pilates Flow avec @daria_fit_yoga
✨12h30 : Yoga Vinyasa avec Mehdi @ouradze
✨18h30 : Pilates avec François

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🧘🏾Yoga et Pilates du lundi au dimanche !
☕️Café et boutique du mercredi au samedi

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🙌🏼Avez-vous déjà testé les cours de Pilat

🙌🏼Avez-vous déjà testé les cours de Pilates avec le rouleau ?

Le Pilates roller est adapté aux débutants et aux initiés. Accessoire idéal pour faire évoluer sa pratique Pilates ! Il crée une légère instabilité qui accroît la difficulté d’exécution des mouvements de base. Il offre aux pratiquants une grande variété de mouvements pour renforcer leurs muscles posturaux. Quel que soit votre niveau, débutant ou confirmé, ce roller vous permet d’améliorer l’efficacité de votre entraînement en augmentant la résistance et la difficulté des exercices.

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‼️Les derniers cours avant les vacances : LUN

‼️Les derniers cours avant les vacances :

LUNDI 28 JUILLET

✨20h : Yoga débutants avec Sofia @sofialalouve

MARDI 29 JUILLET

✨12h30 : Pilates avec François
✨18h45 : Yoga débutants avec @sasha.yoga.flow
✨ 20h : Vinyasa Flow avec Mehdi @ouradze (rempla)

MERCREDI 30 JUILLET

✨18h45 : Inversions Bases avec Mehdi @ouradze
✨ 20h : Vinyasa avec Mehdi @ouradze

JEUDI 31 JUILLET

✨9h : Pilates Flow avec @daria_fit_yoga
✨12h30 : Yoga Vinyasa avec Mehdi @ouradze
✨18h30 : Pilates avec François

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🧘🏾Yoga et Pilates du lundi au dimanche !
☕️Café et boutique du mercredi au samedi

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Bon dimanche 🌞 DIMANCHE 27 JUILLET ✨10h15 :

Bon dimanche 🌞

DIMANCHE 27 JUILLET

✨10h15 : Vinyasa ANNULÉ
✨11h30 : Pilates avec @stephanie_viu_kessler_pilates
✨17h15 : Hatha Flow @sasha.yoga.flow
✨18h45 : Yin Yoga @sasha.yoga.flow

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[LOCATION CABINE MASSAGES & MÉDECINE DOUCE 🌿]

[LOCATION CABINE MASSAGES & MÉDECINE DOUCE 🌿]

Nous mettons en location une cabine dédiée aux massages et médecines douces. (Sophrologue, Naturopathe, Coach, Diététicien, Facialiste…)
Si vous êtes un thérapeute qui recherchez un lieu où réaliser vos consultations plusieurs heures par semaine, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’infos.
✨Location à la demi journée ou à la journée.
Si vous êtes intéressé(e) : hello@thenewcool.fr 🙏
📍La Maison The New Cool, 14 Esplanade de la Manufacture Issy-les-Moulineaux. Métro Corentin Celton Ligne 12.
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🏠Planning des prochains jours ✨ VENDREDI 2

🏠Planning des prochains jours ✨

VENDREDI 25 JUILLET

✨9h : Pilates avec Alyssa @alyssanaudin
✨12h30 : Vinyasa Flow avec Aurélie @aureliedupe (rempla)
✨18h : Pilates avec Daria (rempla) @daria_fit_yoga
✨19h15 : Slow Flow avec Sasha @sasha.yoga.flow (rempla)

SAMEDI 26 JUILLET

✨9h15 : Pilates avec Alyssa @alyssanaudin
✨10h30 : Yoga Fondations avec Mehdi @ouradze (rempla)
✨11h45 : Vinyasa avec Hajar @yoga_by_hajaryoga (rempla)
✨17h15 : Vinyasa avec Mehdi @ouradze

DIMANCHE 27 JUILLET

✨10h15 : Vinyasa avec Malory @malory_d_yoga
✨11h30 : Pilates avec @stephanie_viu_kessler_pilates
✨17h15 : Hatha Flow @sasha.yoga.flow
✨18h45 : Yin Yoga @sasha.yoga.flow

🧘🏻‍♀️ Inscrivez-vous dès à présent sur notre site https://thenewcool.fr/la-maison/les-cours/ 🌟
👉🏽 Lien en bio
📍La Maison The New Cool, 14 Esplanade de la Manufacture 92130 Issy-les-Moulineaux, Ⓜ️ Corentin Celton ligne 12
🧘🏾Yoga et Pilates du lundi au dimanche !
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